本当は行きたくないから毎日のジム通いも『習慣化』

アフィリエイトを続けるために夫婦でせっせとジム通い

 

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私たちはデスクワーク中心のアフィリエイトで運動不足に

ならないように、そして健康に仕事を続けられるように

6〜7日トレーニングジムに通っていま〜す♪( ´θ`)ノ

 

ほぼ毎日ですw

 

インストラクターの方もこの夫婦は毎日来て

暇なんだろうな〜って思ってるだろうな(^_^;)

 

ただ、毎日通っているのは本当ですが・・・

 

正直に言うとべつに毎日やる気満々ジムに

通っているわけではないんです。

 

むしろテンションはかなり低いですw

 

「はぁ〜今日も行くか・・・。」みたいな感じです(^_^;

 

もちろん、行ったら行ったで一生懸命やるんですけど

別にムキムキマッチョを目指しているわけではないので

そんな感じです。

 

とはいえ、さすがに毎日何年間もジムに通っていると

そんなやる気のなさとは裏腹に体は出来上がって

いきますw

 

たしかにそれはそれで嬉しいことなんですが、

どうしてもせっかくトレーニングしたから揚げ物は

控えようとか、糖質と炭水化物を減らそうとか

ついエスカレートしてしまうことの方が不安です(^_^;)

 

始めは肩こりを治したいな〜ぐらいの気楽なノリだった

のに気がつけばちょっとづつ意識が変わっちゃってる(゚ω゚)

 

 

『習慣化』すると楽に続けられるから結果に繋がる!

 

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これはどんなことにも当てはまることだと思いますが

結局は’’時間’’をどれだけ費やしたかということが一番

わかりやすく結果を左右するのではないでしょうか。

 

ただやはり、この「時間を費やす」こと、要するに

「続ける」ことが一番難しいことでもあります。

 

なので私たちはジムに通うことを習慣化しちゃうことで

意志の力とは無関係に続けられるようにしたわけです。

 

私たちはこの習慣化をとても大事にしています。

 

ジムだけでなく、本業であるアフィリエイトもそうです。

 

毎日決められた時間はやる気の有る無しに関わらず

パソコンに向かうようにしています。

 

定時にセットされたアラームで始まる日々は

まるで刑務所の作業開始のようですらありますw

 

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でもその習慣化のおかげで今の自由な生活を手に入れる

ことができたのでこれからもこのやり方を続けていく

つもりです。

 

不自由のおかげ自由になれるなんて何だか変な話ですが、

ジムやアフィリエイトに限らず、どうしても一つのことを

続けられない、もしくはどうしてもコレを続けて結果を

出したいという方は、ぜひこの強制的に習慣化するという

やり方を取り入れられてみてはいかがでしょうか。

 

という私も、今「自分を変えてくれるのは習慣だけっ!」と

自分に言い聞かせることで、どうにか重い腰を上げてジムに

行こうと思います。

 

今日も行くのかぁ〜ハァ〜面倒くさぁ〜(*´Д`*)

 

 

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