本当は行きたくないから毎日のジム通いも『習慣化』
アフィリエイトを続けるために夫婦でせっせとジム通い
私たちはデスクワーク中心のアフィリエイトで運動不足に
ならないように、そして健康に仕事を続けられるように
週に６〜７日はトレーニングジムに通っていま〜す♪( ´θ｀)ノ
ほぼ毎日ですw
インストラクターの方もこの夫婦は毎日来て
暇なんだろうな〜って思ってるだろうな(^_^;)
ただ、毎日通っているのは本当ですが・・・
正直に言うとべつに毎日やる気満々でジムに
通っているわけではないんです。
むしろテンションはかなり低いですw
「はぁ〜今日も行くか・・・。」みたいな感じです(^_^;
もちろん、行ったら行ったで一生懸命やるんですけど
別にムキムキマッチョを目指しているわけではないので
そんな感じです。
とはいえ、さすがに毎日何年間もジムに通っていると
そんなやる気のなさとは裏腹に体は出来上がって
いきますw
たしかにそれはそれで嬉しいことなんですが、
どうしてもせっかくトレーニングしたから揚げ物は
控えようとか、糖質と炭水化物を減らそうとか
ついエスカレートしてしまうことの方が不安です(^_^;)
始めは肩こりを治したいな〜ぐらいの気楽なノリだった
のに気がつけばちょっとづつ意識が変わっちゃってる(ﾟωﾟ)
『習慣化』すると楽に続けられるから結果に繋がる！
これはどんなことにも当てはまることだと思いますが
結局は’’時間’’をどれだけ費やしたかということが一番
わかりやすく結果を左右するのではないでしょうか。
ただやはり、この「時間を費やす」こと、要するに
「続ける」ことが一番難しいことでもあります。
なので私たちはジムに通うことを習慣化しちゃうことで
意志の力とは無関係に続けられるようにしたわけです。
私たちはこの習慣化をとても大事にしています。
ジムだけでなく、本業であるアフィリエイトもそうです。
毎日決められた時間はやる気の有る無しに関わらず
パソコンに向かうようにしています。
定時にセットされたアラームで始まる日々は
まるで刑務所の作業開始のようですらありますw
でもその習慣化のおかげで今の自由な生活を手に入れる
ことができたのでこれからもこのやり方を続けていく
つもりです。
不自由のおかげで自由になれるなんて何だか変な話ですが、
ジムやアフィリエイトに限らず、どうしても一つのことを
続けられない、もしくはどうしてもコレを続けて結果を
出したいという方は、ぜひこの強制的に習慣化するという
やり方を取り入れられてみてはいかがでしょうか。
という私も、今「自分を変えてくれるのは習慣だけっ！」と
自分に言い聞かせることで、どうにか重い腰を上げてジムに
行こうと思います。
今日も行くのかぁ〜ハァ〜面倒くさぁ〜(*´Д｀*)
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